Course Code: hlnbiyr
Duration: 7 hours
Prerequisites:

Odbiorcy:

Każdy, kto chce nauczyć się nowych zachowań, aby mieć lepsze życie, lepsze relacje, aby uzyskać to, czego potrzebuje. Wiedza to nie to samo, co działanie. Na przykład: możesz wiedzieć, że musisz być bardziej asertywny, a nawet co robić, ale jeśli nie chcesz i nie wierzysz, że możesz, nie będziesz w stanie dokonać zmiany. Ten kurs rozwiąże ten problem.

Overview:

To szkolenie prowadzone przez instruktora, na żywo (online lub na miejscu) jest skierowane do każdego, kto chce zmienić zachowania, aby poprawić wyniki i relacje.

Pod koniec tego szkolenia uczestnicy będą mogli:

wyrazić, czym jest uczenie się i jak sprawić, aby działało optymalnie dla nich

omówić przekonania, które posiadają, i jak to wpływa na ich zachowanie i wyniki

nauczyć się zachowywać inaczej, aby zmienić uzyskiwane wyniki, zamiast stosować kilka porad i trików

Format kursu

  • Interaktywny wykład i dyskusja.
  • Dużo ćwiczeń i praktyki.

Opcje dostosowania kursu

  • Aby zamówić dostosowane szkolenie dla tego kursu, prosimy o kontakt w celu ustalenia szczegółów

Course Outline:

  • Jak działa uczenie się, jego funkcja i model Be-Do-Get
    Uczenie się jest wrodzone: wszyscy mamy potrzebę stymulacji umysłowej. Pomyliliśmy pola wyboru i procesy z uczeniem się. Zmiana zachowania bardziej przypomina taniec niż cel. Model Be-Do-Get jest użyteczny do pokazania, jak osiągamy lepsze wyniki (tj. jak się uczymy.)

    Być – paradygmaty – zmieniane w mgnieniu oka – zwykle wymagają doświadczenia – uczucia chęci lub potrzeby zmiany. To uczucie może być pozytywne lub negatywne. Negatywne działa szybko, ale boleśnie lub niszczy zaufanie
    Robić – umiejętności/działania – zmieniają się powoli – wymagają zaangażowania/skupienia/połączenia / powtarzania i siły woli
    Otrzymać – nie jest bezpośrednio kontrolowalne
  • Jak zmienić swoje paradygmaty
     - rzeczy, w które zwykle wierzysz – przyjrzymy się sposobom uwolnienia umysłu od jego zwykłych wniosków, „nogom stołu”, które podtrzymują przekonania, i jak je usunąć (zamiast próbować przewrócić stół, opierając się na nim!)
  • Nieformalne uczenie się
    - jak uczyć się podczas pracy, a nie formalnie poprzez kursy i podręczniki
  • Style uczenia się
    - jak najlepiej przetwarzasz informacje, a zatem co możesz zrobić, aby przyspieszyć uczenie się i zapamiętywanie informacji
  • Wskazówki i systemy pamięciowe
    - proste techniki, które pomogą ci zachować informacje, które naprawdę chcesz w pamięci krótkotrwałej lub trwale zablokować w „mózgu nawykowym”, a resztę zostawić „w pliku”, aby zajrzeć, gdy będzie potrzebna. Od pałacu pamięci Sherlocka do systemu Cornell do robienia notatek.
  • Refleksja i planowanie działań
    - zastanawiając się nad tym, co chciałeś osiągnąć dzisiaj (co omawialiśmy na początku kursu), doradzasz sobie, jakie jedna do trzech rzeczy zrobisz inaczej po powrocie do pracy i jak wrócisz na właściwą ścieżkę, jeśli zapomnisz!