Self Time Management

• Inzicht in de principes van tijdmanagement
• Ervaring met het stellen van persoonlijke of professionele doelen
• Basis organisatorische vaardigheden

Audiëntie

• Professionals
• Managers
• Individuen die hun kwaliteit van leven en welzijn willen verbeteren door hun tijd beter te beheren

Zelftimemanagement is het vermogen om je eigen tijd en activiteiten te plannen, organiseren en beheersen om je doelen en prioriteiten te bereiken. Zelftimemanagement kan ons helpen onze prestaties te verbeteren, onze stress te verminderen en onze tevredenheid en geluk in het leven te vergroten.

Deze door een instructeur geleide, live training (online of ter plaatse) is gericht op individuen van alle niveaus die de principes en technieken van zelftijdmanagement willen leren en toepassen.

Aan het einde van deze training zijn de deelnemers in staat om:

• Identificeer en overwin de belangrijkste barrières en uitdagingen voor effectief zelftijdbeheer.
• Stel SMART-doelen (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Relevant en Tijdgebonden) en stem deze af op hun waarden en visie.
• Prioriteer en plan hun taken en activiteiten met behulp van verschillende tools en methoden, zoals het Pareto-principe, de ABC-analyse, de Eisenhower-matrix en de wet van Parkinson.
• Bewaak en volg hun tijdsbesteding en identificeer en elimineer hun tijdverspillers en afleidingen.
• Delegeer en wijs taken op de juiste manier toe en communiceer duidelijk en assertief met anderen.
• Hun emoties en stressniveaus beheersen in tijden van onzekerheid en druk.

Opzet van de cursus

• Interactieve lezing en discussie.
• Veel oefeningen en oefenen.
• Hands-on implementatie in een live-lab omgeving.

Opties voor het aanpassen van cursussen

• Om een training op maat voor deze cursus aan te vragen, neem dan contact met ons op om een afspraak te maken.

Operatie Overtuigingen en metaforen over tijd

• Diagnose van de belangrijkste barrières voor het beheer van elkaar in de tijd
• Hun sterke en zwakke punten in de organisatie van de arbeidstijd identificeren
• De voordelen van effectief timemanagement

Formuleren van Goals

• Prioritering
• Pareto-principe
• ABC-analyse
• De matrijs van Eisenhower
• Wet van Parkinson

Tijdsplanning en organisatie

• Analyse van de samenhang van de doelstellingen
• Technieken voor tijdplanning
• Planning van het werk
• Fouten in de planning
• Controleplan

Tijdbewaking en identificatie van zijn verliezen

• Activiteitenlogboeken - elke keer dat u verliest
• Tijdbeheer en organisatie van de ruimte
• Identificatie van "dieven" tijd
• Kalenders en schema's

De delegatie van bevoegdheden en de toewijzingstaak

• Graden van delegatie
• Duidelijke en nauwkeurige regels voor delegatie
• De rol van effectieve communicatie bij het beheren van tijd op het werk

Houdingen als gevolg van moeilijke situaties

• Assertiveness en zelfmanagement in de loop van de tijd
• Stress als storende factor van efficiëntie
• Creatief gebruik van een optimaal stressniveau
• Samenvatting en evaluatie van de opleiding